大腿和肚子上的肉怎么减 2007-05-31 10:38:55 来源: 网易女人 网友评论 0 条 进入论坛 网易博友tracey ： 我现在57kg，身高162，总想减肥，确总是这样,大腿和肚子上的肉很多！现在每天晚餐不吃，已坚持了5天。有没有比较好的减肥方式？谢谢！ 不吃晚餐短时间可以达到效果，但是容易反弹，而且会影响身体健康。即使是减肥，也讲究均衡膳食。最健康最有效的减肥方式莫过于合理饮食，加上适当的运动。   |
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